L’heure de la rentrée a sonné ! Avec le retour aux horaires réguliers et souvent bien chargés pour de nombreuses familles, quoi de mieux qu’une nouveauté culinaire pour mieux s’organiser et affronter sans tracas l’heure des repas ?
Dans son livre Meal prep, l’autrice Mélanie Marchand propose un plan de match de 12 semaines avec des repas sains, variés et adaptés aux quatre saisons québécoises. Véritable outil d’organisation familiale, ce guide ne se contente pas d’offrir des menus pour les soirs de semaine, il regorge aussi de conseils pratiques pour améliorer notre efficacité en cuisine, d’astuces anti-gaspillage et même de recettes de base prêtes à utiliser lors des soirées particulièrement chargées.
Afin d’accompagner pleinement le lecteur, chaque recette et chaque truc sont illustrés de photos claires, montrant les étapes essentielles à suivre. Pas besoin d’être un grand chef pour utiliser ce livre, celui-ci vous guide pas à pas afin de vous assurer de nourrir efficacement votre petite ou grande famille.
En bref, Meal prep est un incontournable pour quiconque souhaite améliorer son efficacité organisationnelle, bien manger et alléger la gestion des repas au quotidien !
- Autrice : Mélanie Marchand
- Maison d’édition : Éditions La semaine
- Date de parution : 20 août 2025
- Nombre de pages : 200
Crédit photo : Rébecca Bigué
